| |
|
KOULUJEN RUOKALISTA |
|
|
| |
VKO
NRO |
maanantai |
tiistai |
keskiviikko |
torstai |
perjantai |
| vko 1 |
|
Lihapyörykkäkastike perunat tuoresalaatti
Kasvisruoka: Kasvispyörykät,
kastike |
Broilerhoukutus pasta
punakaali-mustaherukkasalaatti Kasvisruoka: Currykasviskastike |
paneroitu
kalaleike perunat
pinaattikastike
porkkanaraaste Kasvisruoka: Paneroitu kasvispihvi |
Jauheliha-perunasoselaatikko punajuurisalaatti Kasvisruoka: Juures-perunasoselaatikko
|
Nakkikeitto ruisruutu, kauden kasviksia Kasvisruoka: kasvissosekeitto
|
|
10,16,22 |
Italianpata Kiinankaali-ananas-paprika
salaatti Kasvisruoka: Kasvispastavuoka |
Pinaattiohukkaat kermaviilikastike
pastasalaatti Kasvisruoka; sama |
Jauheliha-
/Lindströminpihvit perunat, kastike
kaali-tomaatti-kurkkusalaatti
Kasvisruoka; Punajuuripihvit |
Hernekeitto
ruisleipä, juusto
porkkanapölkky Kasvisruoka;
Herne-kasviskeitto |
Tonnikalalaatikko
Porkkana-appelsiiniraaste
Kasvisruoka;
Herttuanpata |
| vko 3 |
|
Broilerkastike,riisi
kiinankaali-persikkasalaatti Kasvisruoka; Italialainen kratiini |
Makkarakeitto viljaisaleipä, tuorejuusto
Kasvisruoka; Punajuuri-linssikeitto
|
Merimiespata
talontapaan
salaatti Kasvisruoka;
Kreikkalainenkiusaus |
Puuro, marjakeitto
ruokaisasalaatti
Kasvisruoka; sama
|
Juustoinen
uunikala
perunat
kaali-pikkelssisalaatti Kasvisruoka; Kasvispaistos
|
| |
|
Maanantai |
Tiistai |
Keskiviikko |
Torstai |
Perjantai |
| vko 4 |
|
Jauhelihakastike
perunat, lämmin
vihannes Kasvisruoka; Metsäsienikastike
|
Uunimakkara perunasose
tuoresalaatti Kasvisruoka;
Kasviskääryleet
|
Kalakeitto
Perunalimppu,
Leikkele, kurkku Kavisruoka; Kesäkeitto |
Maksalaatikko
porkkanaraaste, raejuusto
puolukkahillo Kasvisruoka; Juustoinen kasvisvuoka
|
Lihamureke perunat, kastike Amerikansalaatti Kasvisruoka; Parsakaali- pinaattipihvit
|
| vko 5 |
|
Lihakeitto,
ruisrouheleipä,
tuorepala
Kasvisruoka;
Kasvis-soijakeitto
|
Currykala
perunasose,
punajuuri-omena salaatti Kasvisruoka;
Kuorrutettu kukkakaalivuoka
|
Spaghetti Bolognese pasta
tuoresalaatti Kasviruoka; Tulinen kasvis-linssikastike
|
Puuro,
vadelmakeitto, ruokaisa salaatti Kasvisruoka; sama |
kinkkukiusaus
kaali-kurkku-meloni salaatti Kasvisruoka; juureskiusaus
|
| vko 6 |
14,20 |
Broilerpyörykät
perunat, currykastike
porkkanaraaste Kasvisruoka;
kasviskroketit
currykastike
|
Nakkikastike
perunat
vihannes-raejuusto salaatti Kasvisruoka;
chili ocon carne
|
Lasagne
mehevä kaali-salaatti
Kasvisruoka; Kasvislasagne
|
Mausteinen
kanakeitto, sämpylät
kurkku Kasvisruoka;
kasviskeitto |
Tomaattinen
seivuoka, perunasose
karibialainensalaatti Kasvisruoka;
Tomaattinen kasvisvuoka
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
