Tutustumiset seniorikuntosali Kunto Kaaren omatoimivuoroille klo 8-9- ja 11-13

17.3.2023 klo 08:00 – 13:00

Ikäinstituutti kutsuu kuntia ja järjestöjä toteuttamaan yhdessä Ikiliikkuja-viikkoa 13.-19.3.2023. Liikunnallinen teemaviikko muistuttaa arjen pienten valintojen merkityksestä hyvinvoinnille ja tarjoaa liikkumismahdollisuuksia yli 65-vuotiaille.

Karkkilan liikuntapalvelut sekä työväenopisto osallistuvat teemaviikkoon tarjoamalla ikäihmisille maksuttomia tutustumisia erilaisiin liikuntaryhmiin. Teemaviikon pääviesti onkin, että vähäinenkin liikkuminen kohentaa elämänlaatua. Jokainen voi löytää itselle sopivan tavan liikkua. Viikon ohjelmiin ei tarvitse ilmoittautua erikseen ja ne ovat maksuttomia osallistujille.

Ikiliikkuja-viikon ohjelma Karkkilassa

Tutustumiset seniorikuntosali Kunto Kaaren omatoimivuoroille, os Nyhkäläntie 37

ma 13.3. klo 11-12

ti 14.3. klo 9-10

to 16.3. klo 8-9

pe 17.3. klo 8-9 ja 11-13.

Liikunnanohjaaja on paikalla opastamassa pe 17.3. klo 11-13.

6lk-17-vuotiaiden ilta

17.3.2023 klo 16:30 – 21:00

Nuorisotalo NuTalla. Tervetuloa!

Ikäihmisten Ikiliikkujaviikon Pop up- liikuntaryhmät ja tapahtumat - Tuoli- ja tasapainojumppa

17.3.2023 klo 13:00 – 13:45

ti 14.2. Ketteryys- ja tasapainoharjoittelu klo 13-14, liikuntahallin peilisali, Anttilankatu 2-4. Kulku yhteiskoulun sivuoven kautta (ylikulkusillan alta). Tunti sisältää pieniä hypähtelyjä ja pyrähdyksiä.

ke 15.3. Seniorien testipäivä klo 13-14.30, palvelutalon takkahuone sekä aula, Nyhkäläntie 37. Testi sisältää lihaskunto- sekä tasapainotestejä.

pe 17.3. Tuoli- ja tasapainojumppa klo 13-13.45, Seniorikuntosali Kunto Kaari, Nyhkäläntie 37.

Ikäihmisten Ikiliikkuja-viikolla tutustumaan Työväenopiston liikuntaryhmiin - Tuolijooga

17.3.2023 klo 10:15 – 11:00

ma 13.3. BailaSenior-tanssi klo 9-10, liikuntahallin peilisali, Anttilankatu 2-4

ti 14.3. Memodance klo 11-12, liikuntahallin peilisali, kulku Koulukuja 7 kautta (Kitan ulko-ovi)

ke 15.3. Seniorijumppa klo 9-10, liikuntahallin peilisali, Anttilankatu 2-4. Huom! kulku yhteiskoulun sivuoven kautta (ylikulkusillan alta)

pe 17.3. Tuolijooga klo 10.15-11, liikuntahallin peilisali, Anttilankatu 2-4. Huom! kulku yhteiskoulun sivuoven kautta (ylikulkusillan alta)

Uintikuljetus Rajamäen uimahallille

17.3.2023 klo 17:15 – 19:45

Kaupunki järjestää bussikuljetuksen Rajamäen uimahallille perjantaisin 27.1. - 31.3.2023. Lähtö Karkkilan linja-autoasemalta on klo 17.15, ja paluukyyti uimahallilta lähtee klo 19.45.
Kuljetus on osallistujille maksuton, mutta uimahallimaksu on omakustanteinen. Uimahallin hinnasto löytyy täältä. Alaikäiset ovat kyydissä vanhempien vastuulla.

Uimahallissa on noudatettava Rajamäen uimahallin ohjeita ja sääntöjä.

Ilmoittautuminen kuljetukseen palvelupiste Serveriin 09 4258 3755 tai palvelupiste@karkkila.fi Kerrothan myös puhelinnumerosi tai sähköpostisi, jotta saamme tarvittaessa yhteyttä.
Huom! Ilmoittautua voi vain yhdelle uintimatkalle kerrallaan.

Kirjastogalleria: Vihdin kameraseuran vuosinäyttely

1.3.2023 – 28.3.2023

Karkkilan Kirjastogalleriassa (Valtatie 26 E) on 1. - 28.3.2023 esillä Vihdin kameraseuran vuosinäyttely. Näyttely on avoinna kirjaston aukioloaikoina (myös omatoimiaikoina).

Kirjaston aukioloajat ja yhteystiedot (linkki avaa Lukki-verkkokirjaston uuteen ikkunaan)