Karkkilan liikuntapalveluiden kesän rantauimakoulut
Liikuntapalvelut järjestää kesän 2024 rantauimakoulut Pyhäjärven Vattolan uimarannalla 24.6.-5.7.2024. Uimakouluihin ilmoittautuminen alkaa to 23.5. klo 9 ja päättyy to 6.6. klo 15.
Katso tarkemmat tiedot ja ilmoittautumiosohjeet täältä (linkki avautuu uuteen ikkunaan)
Liikuntapalveluiden ohjattua toimintaa huhti-ja toukokuussa
Liikuntapalvelut tarjoaa maksutonta ohjattua liikuntaa kevään aikana eri puolilla Karkkilaa. Ryhmät ovat kaikille avoimia eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ulkoliikuntaryhmissä on säävaraus.
Vko 16
Ma 15.4.
* klo 13-14 Kevyt kävelyryhmä, lähtö torilta. Liikuntaneuvojaopiskelijan ohjaamana kevyt kävelylenkki keskustan tuntumassa.
* klo17-18 Hölkkäryhmä, lähtö torilta. Hölkkäryhmä, lähtö torilta. Liikuntaneuvojaopiskelijan ohjaamana hölkkälenkki keskustan tuntumassa.
To 18.4.
* klo 13-14 Kevyt kävelyryhmä, lähtö torilta. Liikuntaneuvojaopiskelijan ohjaamana kevyt kävelylenkki keskustan tuntumassa.
* klo 18-19 Hölkkäryhmä, lähtö torilta. Liikuntaneuvojaopiskelijan ohjaamana hölkkälenkki keskustan tuntumassa.
Vko 17
Ma 22.4. klo 17-17.45 Porrastreeni Kuntoportaissa, kokoontuminen portaiden alapäässä, os. Helsingintie 37.
Ti 23.4. klo 14-16 Senioreiden testipäivä Nyhkäläntien palvelutalolla (Nyhkäläntie 39)
To 25.4. klo 17-18 Hölkkäryhmä, lähtö torilta. Liikuntaneuvojaopiskelijan ohjaamana hölkkälenkki keskustan tuntumassa.
Pe 26.4. Opastus ulkokuntosalilaitteisiin senioripuistossa, os. Helsingintie 16, Sirkan puisto
klo 10-10.30, 10.30-11 ja 11-11.30
Vko 18
Ma 29.4. klo 17-17.45 Porrastreeni Kuntoportaissa, kokoontuminen portaiden alapäässä, os. Helsingintie 37
Ti 30.4. klo 10-12 Senioreiden liikkuva vappu-tapahtuma. Ohjelmassa laitetreeniä, ulkopelejä, ja liikunnallinen ilmapallojahti. os. Helsingintie 16, Sirkan puisto.
Ti-to 30.4.-2.5. Vapun omatoiminen liikunnallinen ilmapallojahti perheille Milliksen pallokentän ympäristössä. os. Helsingintie 16.
Vko 19
Ma 6.5.
* klo 13-13.45 Tuolijumppa Kansankulmassa, os. Helsingintie 54
* klo 16-16.30 Ohjattu ulkokuntosalitreeni, os. Helsingintie 16, Sirkan puisto
* klo 17-17.45 Porrastreeni Kuntoportaissa, kokoontuminen portaiden alapäässä, os. Helsingintie 37
Vko 20
Ma 13.5. klo 17-17.45 Porrastreeni Kuntoportaissa, kokoontuminen portaiden alapäässä, os. Helsingintie 37
Ti 14.5. klo 13-13.45 Tuolijumppa Nyhkäläntien palvelutalon takkahuoneessa, os. Nyhkäläntie 39
To 16.5. klo 10-10.30 Senioreiden ohjattu ulkokuntosalitreeni, os. Helsingintie 16, Sirkan puisto
Vko 21
Ti 21.5. klo 10-10.30 Senioreiden ohjattu ulkokuntosalitreeni, os. Helsingintie 16, Sirkan puisto
To 23.5. klo 13-13.45 Tuolijumppa, seniorikuntosali Kunto Kaari, os. Nyhkäläntie 39
Tervetuloa mukaan liikkumaan!
Lisätietoja liikuntapalvelut p. 044 767 4883 tai 044 467 5457.
Kauden 2023-2024 liikuntaesite
Kauden liikuntaesitteen pääset sähköisesti lukemaan tästä linkistä (linkki aukeaa uuteen ikkunaan).
Sivua muokattu 17.5.2024/sm
Liikuntakoordinaattori/ Liikuntaneuvontaa Karkkilassa- hanke
Hanna 8.8.2024 alk. Vilhunen
044 4675 457
