Seniorien liikunta
Karkkilan liikuntapalvelut järjestää senioreille vesiliikuntaa, vertaisohjaajavetoisia kuntosaliryhmiä, avoimia peliryhmiä sekä erilaisia tapahtumia.
Ohjattua liikuntaa Sirkan puistossa keväällä 2025
Liikuntapalvelut järjestää ohjattua ulkokuntosaliopastusta senioripuistossa. Ohjaus sisältää ulkojumppaa sekä laiteharjoittelua ja on kestoltaan 45 min. Mukaan voi tulla ilman ennakkoilmoittautumista. Tarvitset liikuntaan sopivan vaatetuksen sekä juomapullon. Puiston osoite on Helsingintie 16, puiston yhteydessä on parkkialue autoille. Ohjaukset säävarauksella.
Ulkokuntosaliohjaukset ovat seuraavina päivinä:
ti 29.4. klo 13-13.45
ti 27.5. klo 13-13.45
ti 3.6. klo 13-13.45
ti 10.6. klo 13-13.45
Seniorikuntosali Kunto Kaari, os. Nyhkäläntie 39
Seniorikuntosali Kunto Kaaren kävijäksi voi ilmoittautua joko soittamalla tai netissä ympäri vuoden. Ilmoittautuminen netissä www.kuntapalvelut.fi/karkkila ja puhelimitse 044 767 4883 tai 044 467 5457. Katso tarkemmat ohjeet:
Seniorikuntosalin ryhmät ja omatoimivuorot
Myös työväenopisto tarjoaa senioreille monipuolista liikuntaa, katso tarjonta täältä.
Sivua muokattu: 8.4.2025/ap
Liikuntakoordinaattori/ Liikuntaneuvontaa Karkkilassa- hanke
Hanna Vilhunen
044 4675 457
