Valikko Etsi

Liikuntapalveluiden kevätryhmä, Bodyjumppa

ti klo 17-18 
10.5.-7.6.2022 (5x)
Liikuntahallin peilisali (Anttilankatu 2-4)

Hinta 16 € (eläkeläiset -50%)

Koko kehoa vahvistava, monipuolinen tehojumppa välineitä käyttäen.
Ryhmä järjestetään, jos osallistujia on min. 7 hlöä. 


Ilmoittautuminen 6.5. mennessä täältä.
Ilmoittautuminen on sitova. Peruutus on tehtävä ottamalla yhteyttä liikuntapalveluihin.
Ilmoittamatta poisjääminen ei ole peruutus, tässä tapauksessa osallistumismaksu peritään kokonaan.

Ohjauskerran peruutuksesta ohjaajan sairastumisen tai muun pakollisen esteen vuoksi ilmoitetaan tekstiviestillä.



Kauden 2021-2022 kuntoliikuntaryhmät:

Teemajumppa

ma klo 18-19 
Kevätkausi 24.1.-9.5.2022 (ei viikoilla 8 ja 16), HUOM! 4.4. peruttu kerta järjestetään 9.5.
Liikuntahallin peilisali (Anttilankatu 2-4)

Hinta 32 €/kausi (eläkeläiset -50%)

Teemajumpassa on vaihtuva sisältö ja ohjaaja. Teemoina on lihaskuntojumppaa eri välineillä, kehonhuoltoa ja tanssillista kuntoliikuntaa. Teemajumppa toteutetaan yhteistyössä paikallisten liikunta-alan toimijoiden Sola Salin ja Karkkilan Kuntokärpäsen kanssa. Ryhmä toteutetaan tarvittaessa etäopetuksena.

Kehonhuolto

to klo 17-18

Kevätkausi 20.1.-5.5.2022 (ei viikolla 8) HUOM! 28.4. peruttu kerta järjestetään 5.5.

Liikuntahallin peilisali (Anttilankatu 2-4)

Hinta 32 €/kausi (eläkeläiset -50%)

Kehonhuoltotunnin teemoja ovat kehonhuolto ja –hallinta, rauhoittuminen sekä venyttely. Tunti sisältää alkulämmittelyn, harjoitusosion monipuolisilla menetelmillä eri välineitä hyödyntäen. Tunti sopii hyvin myös aloittelijoille. Tämä ryhmä toteutetaan tarvittaessa etäopetuksena.

Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin

• puhelimitse, puh. 044 467 5457 / 044 767 4883
• netissä ympäri vuorokauden
Ryhmiin voi ilmoittautua myös kesken kauden, jos ryhmissä on tilaa.

Ohjeet netissä ilmoittautumiseen:
Mene osoitteeseen www.opistopalvelut.fi/karkkila. Valitse Kurssit -> Osasto: Karkkilan liikuntapalvelut -> Pääluokka: Liikuntapalvelut -> Aineet: Kuntoliikuntaryhmät -> Kurssit: valitse mihin ryhmäliikuntaan haluat ilmoittautua -> Ilmoittaudu.

Ilmoittautuminen on sitova. Peruutus on tehtävä ottamalla yhteyttä liikuntapalveluihin.
Ilmoittamatta poisjääminen ei ole peruutus, tässä tapauksessa osallistumismaksu peritään kokonaan.

Ohjauskerran peruutuksesta ohjaajan sairastumisen tai muun pakollisen esteen vuoksi ilmoitetaan tekstiviestillä. Yhtä 
ohjauskerran peruuntumista ei korvata, muut peruutukset korvataan ylimääräisin ohjauskerroin.


Sivua muokattu 29.4.2022/sm


Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä

Karkkilan kaupunki

Valtatie 26 D
03600 Karkkila

Y-tunnus 0127046-7

Laskutusosoitteet


Verkkolaskut:

Verkkolaskuoperaattori:
CGI
Välittäjän tunnus:
003703575029 
Verkkolaskuosoite:
003701270467


Kaupungin puhelinvaihde:
(09) 4258 3600


Palvelupiste Serveri:
(09) 4258 3755
palvelupiste@karkkila.fi


Kirjaamo:
kirjaamo@karkkila.fi